У межах реалізації програми психологічної підтримки у нашому училищі спільно з психологом вищого професійного училища ЛДУ БЖД було організовано та проведено майстер-клас із технік саморегуляції.

Учасники заходу ознайомилися з ефективними інструментами для зниження рівня стресу, відновлення внутрішнього спокою та формування стійкого ресурсного стану. Психологи надали практичні поради, як впоратися з емоційним напруженням у щоденних умовах та зберігати психологічну стійкість у професійному середовищі.

Важливо памʼятати: піклування про психічне здоров’я — це не розкіш, а необхідність. Відновлення психологічного ресурсу — свідомий процес, що потребує регулярної уваги до власних потреб і внутрішнього стану.